Calor aumenta em BH e baixa umidade exige cuidados nesta quarta-feira

O tempo seco deve marcar esta quarta-feira (19) em Belo Horizonte. Ao longo da tarde, a umidade do ar pode cair para a faixa de 25%, enquanto a temperatura deve alcançar 30°C na capital. A combinação entre calor e pouca umidade pode provocar desconforto e ressecamento das vias respiratórias. Por isso, a recomendação é manter o consumo de água durante todo o dia e evitar situações que favoreçam a desidratação. O início da manhã foi de temperaturas mais baixas. Na Região Oeste, por exemplo, a mínima chegou a 14°C, com sensação térmica de 5,5°C. Em outras áreas da cidade, os menores registros foram de 16,2°C no Barreiro, 15°C na Centro-Sul, 15°C na Pampulha e 14,3°C em Venda Nova.

Como enfrentar o clima seco Em períodos de umidade reduzida, alguns cuidados simples podem ajudar a diminuir os efeitos do clima. A orientação é beber água com frequência e optar por refeições mais leves, incluindo frutas, verduras e outros alimentos frescos. Também vale evitar frituras e reduzir a exposição ao sol nos horários de maior calor, especialmente entre 10h e 17h. Exercícios ao ar livre nesse intervalo devem ser evitados. Dentro de casa, manter os ambientes ventilados pode melhorar o conforto. O uso de umidificador ou de um recipiente com água também pode ajudar a aumentar a umidade do ambiente. A pele também pode sofrer com o tempo seco. Banhos muito quentes tendem a intensificar o ressecamento e, quando necessário, o uso de hidratante pode auxiliar na proteção da pele. Quem apresentar sintomas ou dificuldades para respirar deve buscar avaliação de um profissional de saúde. Atenção às queimadas A Defesa Civil reforça ainda a necessidade de evitar queimadas em terrenos abandonados, áreas de mata ou florestas. Além dos riscos de incêndios, a fumaça pode piorar a qualidade do ar e aumentar o desconforto respiratório. Em caso de incêndio ou emergência, os moradores podem acionar o Corpo de Bombeiros pelo 193, a Defesa Civil pelo 199 ou a Polícia Militar pelo 190. Alertas podem ser recebidos pelo celular Moradores de Belo Horizonte também podem acompanhar avisos sobre fenômenos meteorológicos, como tempestades, granizo, ventos fortes, alagamentos e risco de deslizamentos. Para receber as notificações gratuitamente por SMS, é necessário enviar o CEP do endereço para o número 40199. O cadastro é confirmado por uma mensagem enviada posteriormente. Os comunicados também ficam disponíveis nos canais oficiais da Defesa Civil nas redes sociais e no Telegram.